Podpora duševného zdravia pedagogických a odborných zamestnancov

Webinár sa venuje problematike duševného zdravia pedagogických a odborných zamestnancov a ich psychickej pohody. Je zameraný aj na ich osobnostný a profesijný  rozvoj, posilňovanie zvládania náročných situácií. Ochota starať sa o vlastnú psychickú pohodu je kľúčovým prvkom pre udržanie si celkového zdravia. Miera pohody a bezpečia učiteľa priamo ovplyvňuje aké pocity budú zažívať žiaci v škole.

Na webinári sa budeme spolu rozprávať, venovať sa tomu čo aktuálne potrebujete, čo vás zaujíma, tomu čo vás trápi, čo vám možno chýba. Pomôžem Vám zodpovedať otázky, ktoré skutočne vo svojom živote riešite či už doma, alebo v škole. Spolu objavíme nové možnosti a riešenia, ktoré naštartujú vašu zmenu.

Webinár bude zážitkový, formou otázok a odpovedí. Limitovaný počet účastníkov 20. Účastníci svoje otázky môžu zaslať na mail vzdelávanie@univerzitka.sk, alebo otázky položia priamo počas webinára. Obsah webinára tak budeme tvoriť Tu a Teraz spolu s účastníkmi.

Okruhy tém:

• Zdravie – potrebuje si vaše telo a myseľ oddýchnuť, zregenerovať sa, načerpať sily?
• Stres – ste pod tlakom (vlastným alebo vonkajším) alebo stresom?
• Vzťahy, komunikácia, riešenie konfliktov – trápia vás nedoriešené veci s kolegami, so žiakmi, s partnermi, s rodičmi?
• Emócie – cítite pocity ako úzkosť, strach, hnev, vyčerpanosť…?
• Myšlienky – nechcené myšlienky vám idú stále dokola ako vlak a neviete ich zastaviť?
• Spánok – nemôžete spávať, dostať sa do kľudu?